Happy Being App

做一个快乐的人！

个性化的心理健康活动，将您提升到更平静的状态，创造强大的“身心”来生活和传播幸福。

Happy Being 诊断可帮助您衡量健康和幸福的八个关键支柱并取得进步——健康、人际关系、情绪健康、职业、财务、社交、精神和生活环境。

屡获殊荣的自我诊断将立即为您提供个性化和保密的健康报告。我们的用户喜欢个性化的幸福和成功蓝图，并且在全球范围内对其的评价超过 94%。

Happy Being App 中的人工智能驱动健康教练为您提供 4 到 6 周的计划，帮助您成长并实现 8 个健康支柱的每一个目标。教练建议每天进行个性化锻炼，以建立健康的心态，克服心理障碍并找到动力采取有目的的行动，将内心的愿望变为现实。

个人成长计划包括关于如何摆脱心理障碍并培养健康的心态和习惯以快速实现生活愿望并成为更快乐的自己的行动计划。

Mindspa - 睡眠、正念、冥想和放松

各种不同的放松技巧带来的终极体验，让压力更小、睡得更香、笑得更开心、精神焕发。超过 2000 种针对情绪健康支持、保持健康生活方式、睡眠问题解决方案、顶级冥想、放松工具和正念练习的精选实践。

我的日记 快乐的日记

写日记有助于改善情绪和解放思想。一个保密的平台，可将您的注意力从生活的消极方面转移到积极方面。 Happy Being Journal 为您提供自由流日记的选择，并获得分步指导，帮助您每天轻松完成写作任务并轻松开始。